沈阳哪里有开发票_便民服务【手机/微信:18312589894 QQ:484811449 陈经理】是你遭遇的事件，这个事情为什么会发生在你的身上，你有没有想过呢？这个思考并非想让你承担出轨的全部责任，而是要以你自己为起点，至少看清楚自己为什么会遭遇出轨。是因为自己太想当然了，缺乏对基本人性的了解；还是自己太依赖，总想把自己的幸福交托给别人；亦或你全然不自知，漠视了对方的基本需求……

无论什么原因，找到了自己应付的责任，看明白了自己在情感中的位置，才能面对出轨，重新开始自己的生活。

这么重要的事情，你还没有弄清楚，一转身，把所有责任推到第三者身上。

都是因为第三者的骚浪贱，不道德，人格问题，不要脸……如此的咒骂，确实很泄愤，甚至去打第三者，和对方撕，雇人引诱，拆穿人设，无所不用其极。

可是，人骂了，也打了，钱花了，愤泄了……然后呢？继续回来，眼睛盯着你出轨的伴侣，过不安生的日子吗？

第三者如此不堪，你的伴侣却出轨了这个人，那你的伴侣又是怎样的人呢？如果你的伴侣确实也不怎么样，可你却没了这个人活不好，你又是怎样的人呢？

这么说，不是要让我们自责，打压自己，而是在提醒自己，要把宝贵的时间和精力，用在自己身上！钱，花在刀刃上，才会实现它真正的价值！

那么，既然上面四种行为都是错误的，我们到底要如何应对“被出轨”呢？

第一步，面对“被出轨”后的所有情绪反应，让自己停留在情绪风暴之中，去感受去记录去释放。
注意，逃避隔离可以使用一时，但无法使用一世，风暴太猛烈，确实可以暂避风头，但那只是暂避。

任何情绪，回避，只会压抑和积聚；看到，才能释放和转化。

自己实在难以面对，找个信得过能保密的朋友，找个有经验有力量的咨询师，都可以帮助你借助风暴，回归自己。

第二步，练习让自己可以少受别人的影响，成为自己思想、感受、行为的主人。
被出轨，之所以翻天覆地，是因为我们曾经把自己最宝贵的依恋，放到了对方的身上。

我们用全然的信任注入我们认定的关系，我们把自己的喜怒哀乐与伴侣绑定。

依恋是我们的基本需求，所以，当对方用出轨剪断了我们依恋的脐带时，我们需要把自己拥抱起来、照顾起来、爱护起来。

而这一切都需要时间和精力，以及基本的物质基础，但如果你做不了自己时间和精力的主，一天到晚被对方、第三者、过去的事情、未来的迷茫占据，你又拿什么，陪伴此刻需要呵护的自己呢？

第三步，重新认识自己、对方以及亲密关系，打破妄念与执念，活出最真实最坦荡的自己。
被出轨，之所以痛苦，是因为我们有太多的妄念和执念。

“TA不应该会出轨呀！我不应该遇到出轨这样的事呀！”这就是妄念：因为不应该，是你的想象；而他出轨了，才是现实。

抱着妄念不放，你就永远无法脚踏实地，你就很有可能陷入抑郁，因为抑郁很多都来自于无法放手已经的失去。

“我被出轨了，我根本不可能再获得幸福了！我只有拥有TA，才能获得幸福！”这就是执念：你需要的幸福，你自己设定了一个条件，条件不具备，你就只有成怨妇怨夫的份儿。

这个牢，是你自己画的；这个枷锁，是你自己套上去的，所以，都得你自己亲自去掉！

只有打破了妄念，去除了执念，你才有可能回到地面，轻装前进。

上面这三个步骤，是应对“被出轨”最基本的步骤。但因为我们每个人都有自己的独特性，所以，在你尝试的过程中，困难阻碍，都是对你的提醒。他们在提醒你的与众不同，提醒你要更了解自己，提醒你有自己专有的功课。

认清大方向，避免进误区，聚焦你的成长课题，突破你自身的难点，化“被出轨”的悲催为“要成长”的动力。

所以，“被出轨”，是祸，还是福，由你说了算！

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